ЭНЕРГИЯ ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ
Вебинар с йога-терапевтами
Ариной Костановой и Светланой Магжановой
5 октября в 19:00 (Мск)
ПОДАРОК СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ
«Упражнение против боли в пояснице»
Светлана
Арина
Как победить упадок сил, боли в суставах и возрастные изменения
Если вы чувствуете тревогу из-за возрастных изменений, усталость, боль и хотите:
Ощущать себя молодой, здоровой и красивой
Справиться с хроническим упадком сил и апатией
Избавиться от болей в коленях, спине, шее, суставах, головных болей
Нормализовать вес, обрести гибкость и подвижность
Остановить возрастные изменения на лице
Улучшить осанку
Приходите на вебинар и узнайте, как и зачем начать заботиться о себе!
На вебинаре вы узнаете:
Как стать здоровее без медицинского вмешательства и изнурительного спорта
Как предотвратить или остановить развитие серьёзных заболеваний и снять тяжелые симптомы
Почему даже самые дорогие кремы бесполезны в борьбе с морщинами, и что действительно поможет
Как вернуть энергию, победить лень, апатию и уныние
Прямо на занятии вы почувствуете прилив сил и жажду жизни!
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ЙОГА - ЭТО
Эффективная система из простых упражнений для поддержания здоровья, красоты, энергии и внутренней гармонии
Уникальная методика работы с телом, которая помогла уже тысячам женщин
Только простые упражнения без сложных поз — для любого уровня подготовки
Кто приведет вас к результату?
Арина Костанова
— Сертифицированный йогатерапевт, СПбИТСО
— Сертифицированный специалист по пренатальной и постнатальной йоге, СПбИТСО
— Высшее педагогическое образование по адаптивной физической культуре, НГПУ
— Выпускница государственного курса по аюрведе и оздоровительному питанию под руководством профессора М. А. Суботялова, НГПУ
— Училась в Индии у лучших преподавателей нашего времени: Мадаван Манусами, Лино Миеле, Петри Ряйсянен и другие
СветЛАНа Магжанова
— Сертифицированный преподаватель йоги. Диплом от Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute в Пуне (Индия)
— Дипломированный тренер по ЛФК от ГАПОУ НСО «Новосибирский медицинский колледж»
— Медицинское образование ГАПОУ НСО «Новосибирский медицинский колледж»
— Прошла обучение в Международном институте антивозрастной медицины «PreventAge»
— Дипломированный тренер по фейсфитнесу и массажным техникам
— Обучалась у лучших тренеров России и мира
Арина и Света помогли более 5000 человек восстановить организм, обучили более 100 преподавателей йоги с государственной сертификацией.
Отзывы о практиках Арины и Светланы:
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете свое согласие на получение рассылки, на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Сделайте первый шаг в счастливую, динамичную, яркую жизнь! Приходите на урок и убедитесь, что заниматься собой можно в удовольствие!
УВИДИМСЯ НА ВЕБИНАРЕ!
ПОДАРОК СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ
«Упражнение против боли в пояснице»
5 октября в 19:00 (Мск)
Понимаю, что пора заняться собой, но:
Я неспортивный человек, и у меня не получится/пробовала заниматься и не получилось
Терапевтическая йога — идеальный вид спорта для тех, у кого нет выносливости, кто не подготовлен и не знает, с чего начать. Обычно тело используют как инструмент для йоги, а мы используем йогу как инструмент для улучшения здоровья тела. В ходе программы вы сможете выбрать свои упражнения, которые вы сможете делать легко дома ежедневно.
Я в плохой форме. У меня позвоночник/колени/давление и возраст 55+
Йога-терапия — это про здоровье, а не про сложные позы и шпагаты. Она подходит даже для людей с минус десятым уровнем физической подготовки. Вы сможете выполнять упражнения в своём комфортном темпе, продвигаясь вперёд маленькими шажочками. Запустить оздоровление и омоложение тела можно природным способом без лекарств в любом возрасте.
У меня маленький ребенок, нет времени, места, не позволяет образ жизни
Не нужно много места и никакого оборудования, достаточно иметь коврик для тренировок. Упражнения построены таким образом, что можете выполнять их вместе с ребенком, тем самым добавляя небольшой груз и делая их более эффективными. Либо уделите 15 минут упражнениям в то время, когда ребенок спит. Простые техники йога-терапии помогут вам быстро прийти в форму после родов и подтянуть тело после грудного вскармливания.
Не уверена, что у меня получится заниматься по видеоурокам
Достаточно заниматься 15 минут в день. Можно сделать 5 небольших разминок по 3 минуты. Все упражнения легко выполнять под голосовую инструкцию и повторять за тренерами. В отличие от обычных фитнес-тренировок вы будете получать удовольствие в процессе, а не только по окончании упражнений.