Меня зовут Левина Ольга, мне 45 лет,
у меня есть муж, две дочери и сын. Я инвалид 3 группы, у меня давняя травма шеи, в результате которой я потеряла голос. В школьные годы я любила спорт, ездила на соревнования, но из-ща травмы появились трудности с дыханием и физическими нагрузками.
Я скучала по спорту и искала что-то приемлемое для себя. Из любопытства записалась на вебинар, где Света и Арина, тренеры по йога-терапии, рассказывали о курсе. С первых минут я поняла, что нашла то, что искала, вообще не сомневалась.
Думаю, этот курс подойдёт для тех, кто не согласен мириться с негативными изменениями в своём организме, как случилось со мной, я не хотела жить с лекарствами, а к этому уже всё шло: стало «скакать» давление, повысился уровень холестерина, каждодневные головные боли, боли в спине, упадок сил и настроения.
Во время курса, появился неописуемый восторг от понимания на сколько стало крепким моё здоровье, все негативные процессы постепенно ушли вовсе, какое же это наслаждение не ощущать болей в голове и спине!
Если смотреть по времени, то всегда можно совместить просмотр видео с другими делами, а сами упражнения, со временем, запоминаются и выполняются без видео, можно включить приятную, медитативную музыку и с удовольствием уделить 15−30 минут себе.
По собственному опыту, могу сказать, что с начала занятий организм реагировал с энтузиазмом, затем, через какое-то время и ряда каждодневных занятий, тело будто стало сопротивляться, не гнулось, стало «деревянным», но я осторожно и мягко, без какого-то давления, продолжала заниматься. И, буквально, через пару дней всё пришло в норму. Я продолжала уделять себе внимание, изучать себя.
Курс на 1000% оправдал мои ожидания. Я чувствую себя здоровой и спокойной, при этом появилось много энергии, учусь на нескольких курсах: английский язык, академический рисунок, рисование иллюстраций, скетчей, плетение из эко-лозы и ещё очень много идей в голове, и время нашла! День будто стал длиннее! Стала лёгкой на подъем, а заряжаюсь и усталость снимаю с помощью практик!
Конечно, я рекомендую этот курс, он идеален! Результаты достигаются без чрезмерных усилий (могу сравнить с прошлым опытом изнурительных занятий) Курс сопровождается чатом и это замечательно, девочки кураторы поддерживают тёплыми словами, советами, это очень подстёгивает и настраивает, особенно в начале, когда ты ещё не собран и не привык.
В пожелании тем участницам, кто ни как не может решиться, могу сказать: если вас часто посещает мысль, что нужно что-то менять в себе, в жизни — начните с терапевтической йоги.
Уже через месяц вы увидите как начнёт преображаться не только тело, но и сознание. Жизнь вокруг начнёт обретать совсем другие краски. Ведь это история про СЕБЯ. Любовь к себе — это не потакание своим слабостям и привычной зоне комфорта, а бережное, осознанное отношение к себе. Кто, если не вы, так можете позаботиться о себе?!))