{Date}

Пробное практическое занятие

Йогатерапия для всех

Терапевтическая оздоравливающая тренировка для тех, кто в плохой физической форме, имеет проблемы с суставами, позвоночником, шеей

Без растяжек и сложных стоек как в «стандартной» йоге

Простое решение для тех, кто не любит спортивные нагрузки

Бонус сразу после регистрации:

Видеотренировка "Лимфодренажная гимнастика и общий стретчинг на каждый день" для снятия отечности, заряда энергии и тонуса всего тела

{Date}

Пробное практическое занятие

Йогатерапия для всех

Терапевтическая оздоравливающая тренировка для тех, кто в плохой физической форме, имеет проблемы с суставами, позвоночником, шеей

Без растяжек и сложных стоек как в «стандартной» йоге

Простое решение для тех, кто не любит спортивные нагрузки

Бонус сразу после регистрации:

Видеотренировка "Лимфодренажная гимнастика и общий стретчинг на каждый день" для снятия отечности, заряда энергии и тонуса всего тела

Этот мастер-класс для вас, если вы

Хотите восстановить здоровье и хорошее самочувствие природным способом

Вы все чаще чувствуете тяжесть в ногах, боли в пояснице, шее, спине, суставах. Слышите как трещат колени и с трудом выполняете простые бытовые физические нагрузки

Вас тревожит артрит, артроз, варикоз, головные боли, мигрень или отечность

Хотите подтянуть тело и выглядеть более привлекательно без спортзала

Вас смущает нависающий животик, появляется «холка», неровная осанка, целлюлит и тяжелая походка

Вы чувствуете зажимы в теле и понимаете, что утратили гибкость и подвижность. Боитесь потерять молодость тела и выглядеть непривлекательной

Хотите ощущать себя легкой, энергичной и женственной чтобы жить в полную силу

Вы чувствуете усталость с самого утра - ни на что нет сил и энергии. Часто нет настроения и мучает бессонница по ночам

Вы не понимаете, как распознавать знаки своего тела и чувствовать, где есть зажимы, требующие внимания

Хотите заниматься собой и улучшать свое тело с удовольствием, без тяжелых тренировок и походов в фитнес клуб

Вы понимаете, что нужны физические нагрузки, но вам не нравятся мучительные тренировки в спортзале или дома

Вы хотите выработать привычку регулярно заниматься, бережно относиться к себе и получать от этого удовольствие

Зарегистрироваться бесплатно

На онлайн-уроке вы научитесь

Понимать, как появляются боли в теле и зажимы - первопричины их возникновения

Быстро снимать отечность, боли в пояснице, спине, шее, коленях, головную боль и мигрень

Подбирать индивидуальные простые упражнения для восстановления здоровья, подвижности и женственности тела

Вы почувствуете облегчение прямо во время онлайн-урока, когда без особых усилий выполните простые оздоравливающие упражнения вместе с тренерами

Мастер-класс проводят

Светлана Магжанова

Сертифицированный преподаватель йоги. Диплом от Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute в Пуне (Индия)

Дипломированный тренер по ЛФК от ГАПОУ НСО «Новосибирский медицинский колледж»

Медицинское образование ГАПОУ НСО «Новосибирский медицинский колледж». Прошла обучение в Международном институте антивозрастной медицины «PreventAge»

Дипломированный тренер по фейсфитнесу
и массажным техникам

Обучалась у лучших тренеров России и мира

Арина Костанова

Сертифицированный йогатерапевт, СПбИТСО

Сертифицированный специалист по пренатальной и постнатальной йоге, СПбИТСО

Высшее педагогическое образование по адаптивной физической культуре, НГПУ

Выпускница государственного курса по аюрведе и оздоровительному питанию под руководством профессора М.А. Суботялова, НГПУ

Училась в Индии у лучших преподавателей нашего времени: Мадаван Манусами, Лино Миеле, Петри Ряйсянен и другие

За 15 лет работы помогла более 5000 человек, обучила 100 преподавателей йоги с государственной сертификацией

На онлайн-уроке вы научитесь

I

Знакомство

II

Почему активная физическая нагрузка не всегда полезна

III

Отчего после насыщенных тренировок в фитнес клубе могут возникнуть боли в теле, а общее состояние здоровье наоборот ухудшится

IV

Что такое терапевтическая йога и чем она отличается от привычной йоги

V

Практические упражнения на оздоровление коленей

VI

Практические упражнения на оздоровление и быстрого снятия боли в пояснице

VII

Практические упражнения на оздоровление шейного отдела: как избавится от головной боли и мигрени прямо на рабочем месте

VIII

30-дневная программа исцеления тела

IX

Разбор индивидуальных проблем участников

X

Ответы на ваши вопросы

БОНУС!

Дополнительный бонус тем, кто будет онлайн до конца мастер-класса: 5 практик перед сном для разгрузки тела после насыщенного дня

Зарегистрироваться бесплатно

Какими будут ваши результаты

Зарегистрироваться бесплатно

С помощью простых домашних упражнений по 15 минут в день вы вернете здоровье спине и суставам. Значительно уменьшите проявления различных заболеваний тела, а о некоторых забудете вовсе

Начнете бережно относиться к себе, слышать свое тело и находиться с ним в гармонии, чтобы чувствовать свою молодость, красоту и оставаться спокойной

Подтянете тело: укрепите мышцы спины, живота, бедер. Вернете телу подвижность, легкость, гибкость, женственную грацию

Вы восстановите внутреннее равновесие, наладите сон и вернете хорошее настроение на каждый день

Ощутите себя легкой, до краев наполненной энергией, невероятно женственной и уверенной в себе

Вы сможете выработать привычку делать упражнения дома, улучшать здоровье, красоту своего тело и получать от этого удовольствие

Почему вам стоит посетить мастер-класс

Зарегистрироваться бесплатно

Естественное омоложение без дорогих салонных процедур

Массаж в салоне или урок йоги стоит то 1500 рублей. Вы же узнаете все эти техники на уроке бесплатно. Эксперты мастер-класса обучают естественным методикам омоложения и оздоровления, основанных на целостном здоровом подходе к телу, без мифов и домыслов

Упражнения подходят абсолютно всем

Все приемы и техники доказали свою эффективность и подтверждены тысячами учеников. Простые домашние упражнения подходят каждой, независимо от возраста, бюджета, состояния здоровья и физической подготовки

Опыт экспертов 15 лет

Экспертиза спикеров подтверждена дипломами и сертификатами, большим опытом работы с клиентами и опытом подготовки тренеров. Спикеры имеют профильное образование, это не «преподаватели-однодневки», которые только вчера сами закончили обучающие курсы для начинающих

Практика и первые результаты прямо во время мастер-класса

На занятии вы сможете сразу выполнить несколько действенных оздоравливающих упражнений, а также задать свои вопросы, получить разъяснения и уточнения от спикеров по вашей индивидуальной ситуации

Йога-лучший способ заняться собой

Йога способствует не только оздоровлению, но и развивает гибкость, помогает похудеть и подтянуть тело без мучительных тренировок на выносливость. На вебинаре вы сможете на практике выполнить упражнения и сразу почувствуете результат

Отзывы о практиках Светы и Арины

Что нужно для участия в мастер-классе

Зарегистрироваться бесплатно

Зарегистрироваться, чтобы гарантированно получить ссылку для подключения к онлайн мастер-классу

Установить напоминание в своем органайзере или завести будильник на телефоне, чтобы точно не пропустить событие

Во время вебинара быть в удобной одежде, желательно подготовить что-то, что можно постелить на пол, быть рядом со стеной (будут упражнения у стены), подготовить стул или табуретку (будут упражнения на стуле)

Что вам мешает зарегистрироваться?

Йогатерапия - это не о спорте, а о релаксе и размеренных простых, но очень эффективных упражнениях без надрыва и одышки.Вы узнаете простейший комплекс техник, который не требует больших усилий. Упражнения будут комфортными для выполнения даже если вы никогда ранее не занимались спортом и у вас нулевая физическая подготовка. Этот тот случай, когда вы начнете получать реальное удовольствие от занятий и ощущать видимый результат

Упражнения построены таким образом, что можете выполнять их вместе с ребенком, тем самым добавляя небольшой груз и делая их более эффективными. Либо уделите 15 минут упражнениям в то время, когда ребенок спит. Простые техники йогатерапии помогут вам наполнить тело бодростью и восстановить внутреннее равновесие, чтобы оставаться энергичной и спокойной. Вы будете удивлены, как быстро можно прийти в форму после родов и подтянуть тело после грудного вскармливания

Для выполнения упражнений вам не нужен никакой дополнительный инвентарь. Выполнять упражнения можно на коврике в гостинной или любом другом месте в доме. Для занятий нужна лишь удобная домашняя одежда и ваше желание быть здоровой, молодой и привлекательной без мучительных походов на фитнес и занятий с дорогостоящим тренером

Цель мастер-класса избавить вас от этих проблем максимально простым способом с помощью базовых упражнений. На мастер-классе вы узнаете как вернуть телу подвижность, эластичность и молодость, выполняя простейший комплекс упражнений у себя дома. Запустить оздоровление и омоложение тела можно природным способом без лекарств в абсолютно любом возрасте.

Тысячи женщин уже прошли мастер-классы экспертов и получили желаемые результаты. Участие в мастер-классе - это отличная возможность протестировать и проверить, комфортно ли вам заниматься по видеоурокам и не тратить время на дорогу туда\обратно. Зарегистрируйтесь на мастер-класс и попробуйте, это абсолютно бесплатно

На мастер-классе не будет сложных техник, больших нагрузок, растяжек или стоек на голове, как в привычной йоге. Терапевтическая йога направлена в первую очередь за здоровье тела с помощью бережных простых упражнений, которые подходят каждому

Этот мастер-класс создан как для тех, кто хочет оздоровить тело так и для тех, кто не столкнулся с проблемами со здоровьем, но хочет наполняться энергией, держать мышцы в легком тонусе, выработать привычку заниматься собой чтобы удержать красивое здоровое тело на долгие годы и не бояться возраста

Смелее!

Успейте зарегистрироваться сегодня
до конца дня и получите бонус!

Регистрируйтесь на мастер-класс «Йога-терапия для всех» сегодня и узнайте, как вернуть здоровье и стройность тела с помощью элементарных упражнений без одышки и тяжелых физических нагрузок

Видеотренировка "Лимфодренажная гимнастика и общий стретчинг на каждый день"

Чтобы получить бонус у вас осталось:

120

секунд