Бесплатный вебинар от мастера спорта по спортивной гимнастике - Елены Супрун
→ СТАРТ |
ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА
Как исправить сутулость и приучить себя держать спину ровно без усилий
Зарегистрируйтесь за 120 секунд и получите в подарок бонус
Гайд, в котором мы расскажем, как от неправильной осанки зависит состояние всех органов
Этот вебинар для вас, если:
01
Вы пробуете держать спину ровно, но уже через пару минут поясница и шея начинают болеть
02
У вас сидячая работа и вам тяжело сидеть с ровной спиной. Гораздо удобнее сутулиться
03
У вас привычка с детства сутулиться за столом и при ходьбе
04
У вас слабые мышцы спины и ровную осанку вы можете держать только усилием воли
05
Вы устаёте, вам хочется расслабиться и согнуть спину, чтобы передохнуть. Держать спину ровно вам даётся с трудом
06
Вы забываете держать спину ровно и выпрямляетесь только когда вспоминаете. А постоянно помнить об этом и себя контролировать очень сложно
07
Вы чувствуете боли в спине, пояснице, коленях, суставах и не знаете, в чём причина
08
Нагрузка на спину даёт усталость и вы сутулитесь, чтобы расслабиться и отдохнуть
На мастер-классе вы узнаете:
Как осанка влияет на внешнюю красоту и общее состояние всего тела
Как связаны молодость лица, стройная фигура и ровная спина
Отчего овал лица «плывёт» вниз
Отчего могут возникать головные боли
От чего зависит осанка, что такое «вертикаль», и как её выстроить
Как устроен опорно-двигательный аппарат
Как взаимосвязаны между собой части тела
Как укрепить и выровнять осанку без специальных изнурительных тренироок
Как пошагово выровнять осанку в любом возрасте
Техники укрепления мышц спины
Правила обращения со спиной в повседневной жизни
Как и какие новые привычки выработать
Как за 3 недели выровнять осанку без спортзала
На мастер-классе вы освоите приёмы, которые помогут вам сидеть с красивой, ровной спиной без самоконтроля и страданий!
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ОСАНКЕ И ПОХОДКЕ
ЕЛЕНА СУПРУН
Мастер спорта по спортивной гимнастике
5 лет балетной школы и 12 лет танцевальной карьеры
Автор курсов по геометрии тела и уходу за собой
За 12 лет помогла более 1200 женщин выстроить правильную осанку и вернуть себе естественную стройность и красоту
В свои 50 лет поддерживает идеальную осанку и стройность тела без сложных тренировок
Какими будут ваши результаты
после применения полученных знаний:
Вам больше не нужно помнить и следить за ровной осанкой. Вы сидите и ходите ровно по умолчанию
Вы гораздо реже чувствуете головную боль, расстройства пищеварения и проблемы с внутренними органами
Вас станут меньше беспокоить боли в спине, шее, суставах после сна, сидячей работы или физических нагрузок
Ваш ребёнок не сутулится – вы привили ему правила и техники, как выровнять спину, чтобы не столкнуться с искривлениями позвоночника
Вы знаете комплекс простых
и коротких упражнений
для укрепления мышц спины
и выравнивания осанки, который советуете близким
Вы выглядите значительно моложе. Вы активны, а лицо и тело подтянуты
Что вас останавливает?
Нет времени?
Ваша осанка – основа вашего здоровья. Работа всех внутренних органов зависит от опорно-двигательного аппарата. Стоит уделить всего 1 час времени себе, чтобы не тратить месяцы и даже годы на избавление от последствий
Не верите в эффективность?
Очевидно, вы пробовали разные техники и приспособления, чтобы переучить себя и держать спину ровно вместо сутулости. Скорее всего, вы не получили желаемого результата и потому сомневаетесь сейчас. Методики, о которых вы узнаете на мастер-классе помогли сотням людей выровнять осанку без специальных тренажёров и тяжёлых нагрузок. Получится и у вас!
Ответы на твои вопросы:
Будет ли запись?
Записи вебинара не будет. Максимальная эффективность достигается, когда вы присутствуете онлайн и на прямом включении с тренером получаете новые знания и ответы на свои вопросы
Как подключиться к вебинару?
В день события на ваш e-mail вы получите ссылку для подключения к вебинару. Вам нужно перейти по ней и не закрывать вкладку до конца мастер-класса
Как задать вопросы автору?
Во время вебинара вам будет доступно окно чата, куда вы сможете задавать вопросы. На мастер-классе предусмотрены блоки «вопрос-ответ», где Елена будет открывать чат и отвечать на частые вопросы
Смелее!
→ СТАРТ
Елена Супрун
Регистрируйтесь на онлайн мастер-класс «Идеальная осанка» и узнайте, как избавиться от сутулости без усилий воли и изнурительных тренировок всего за 3 недели
До старта вебинара у вас осталось:
Зарегистрируйтесь за 120 секунд и получите в подарок бонус
Гайд, в котором мы расскажем как от неправильной осанки зависит здоровье всех органов
Регистрируйтесь на онлайн мастер-класс «Идеальная осанка» и узнайте, как избавиться от сутулости без усилий воли и изнурительных тренировок всего за 3 недели
До старта вебинара у вас осталось:
Зарегистрируйтесь за 120 секунд и получите в подарок бонус
Гайд, в котором мы расскажем, как от неправильной осанки зависит состояние всех органов