БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
{Date}
Идеальная осанка
Как исправить сутулость, убрать боли в спине и приучить себя держать спину ровно без усилий
Зарегистрируйтесь в течение 120 секунд и получите в подарок бонус
от мастера спорта по спортивной гимнастике - Елены Супрун
Гайд, в котором мы расскажем как от неправильной осанки зависит здоровье всех органов
Вы пробуете держать спину ровно через силу, но уже через пару минут спина и шея начинают болеть
У вас сидячая работа и вам тяжело сидеть с ровной спиной. Гораздо удобнее сутулиться
Вы устаете и вам хочется расслабиться и согнуть спину, чтобы передохнуть. Держать спину ровно - для вас усилие
Ровная спина и расправленные плечи делают привлекательнее и стройнее женщину с любой фигурой
Этот вебинар для вас, если
У вас слабые мышцы спины и ровную осанку вы можете держать только усилием воли
У вас привычка с детства сутулиться за столом и при ходьбе
Вы забываете держать спину ровно и выпрямляетесь только когда вспоминаете. Просто невозможно постоянно помнить об этом и себя контролировать
1
2
3
4
5
6
Вы чувствуете боли в спине, пояснице, коленях, суставах и не знаете, в чем причина
Нагрузка на спину дает усталость и вы сутулитесь, чтобы расслабиться и отдохнуть
7
8
Скорее всего, вы уже перепробовали это:
Покупали дорогие корсеты для осанки или ортопедический матрац
Носить корсет дольше месяца не получалось и спина все равно болит после сна. В итоге деньги потрачены, а результата нет
Все, что вам нужно для ровной осанки - это:
Ходили на массажи, чтобы «разбить» застои в теле
Вы чувствовали себя лучше, но ненадолго. Массаж улучшил кровоток и убрал зажимы, но затем боли и тяжесть возвращались
Занимались йогой, пилатесом или лечебной гимнастикой
Упражнения помогают поддерживать тонус мышц, но не слишком эффективны без понимания связи между привычками, осанкой и здоровьем
1
Укрепить мышечный корсет, чтобы он поддерживал осанку без усилий воли и постоянного самоконтроля
2
Понять, как устроен опорно-двигательный аппарат и как взаимосвязаны все его части, чтобы осознанно выбирать положение своего тела
На мастер-классе вы узнаете:
От чего зависит осанка, что такое «вертикаль», и как ее выстроить
Прямо на мастер-классе вы научитесь долго сидеть с красивой, ровной спиной без самоконтроля и страданий, даже если вы сутулились всю жизнь!
Как осанка влияет на внешнюю красоту и здоровье всего тела
Как пошагово выровнять осанку в любом возрасте
• Как связаны молодость лица, стройная фигура и ровная спина
• Отчего лицо стареет и «плывет» вниз
• Отчего могут возникать головные боли
• Как устроен опорно-двигательный аппарат
• Как взаимосвязаны между собой части тела
• Как укрепить, оздоровить и выровнять осанку без специальных изнурительных тренировок
• Техники укрепления мышц спины
• Правила обращения со спиной в повседневной жизни
• Как и какие новые привычки выработать
• Как за 3 недели выровнять осанку без спортзала
ЕЛЕНА СУПРУН
Профессиональный тренер по осанке и походке
Мастер спорта по спортивной гимнастике

5 лет балетной школы и 12 лет танцевальной карьеры

Автор курсов по геометрии тела и омолаживающему уходу

За 12 лет помогла более 1200 женщин выстроить правильную осанку и вернуть себе естественную стройность и красоту

В свои 49 лет поддерживает идеальную осанку и стройность тела без сложных тренировок и насилия над собой
ЕЛЕНА СУПРУН
Профессиональный тренер по осанке и походке
Мастер спорта по спортивной гимнастике

5 лет балетной школы и 12 лет танцевальной карьеры

Автор курсов по геометрии тела и омолаживающему уходу

За 12 лет помогла более 1200 женщин выстроить правильную осанку и вернуть себе естественную стройность и красоту

В свои 49 лет поддерживает идеальную осанку и стройность тела без сложных тренировок и насилия над собой
Какими будут ваши результаты
после применения полученных знаний
Вам больше не нужно помнить и следить за ровной осанкой. Вы сидите и ходите ровно по умолчанию
Ваш ребенок не сутулится - вы привили ему правила и техники, как выровнять спину чтобы никогда в жизни не столкнуться с искривлениями позвоночника
Вас гораздо реже чувствуете головную боль, расстройства пищеварения и проблемы с внутренними органами
Вы знаете комплекс простых и коротких упражнений для укрепления мышц спины и выравнивания осанки, который советуете близким
Ушли боли в спине, шее, суставах после сна, сидячей работы или физических нагрузок
Вы выглядите молодо и подтянуто. Вы активны, ваше лицо выглядит моложе и тело выглядит подтянутым и гибким независимо от возраста
Что вас останавливает?
Нет времени?
Ваша осанка - основа вашего здоровья. Работа всех внутренних органов зависит от опорно-двигательного аппарата. Стоит уделить всего 1 час времени себе и своему здоровью, чтобы не тратить месяцы и даже годы на избавление от болей и лечение заболеваний
Не верите в эффективность?
Очевидно, вы пробовали разные техники и приспособления, чтобы переучить себя и держать спину ровно вместо сутулости. Скорее всего вы не получили желаемого результата и потому сомневаетесь сейчас. Методики, о которых вы узнаете на мастер-классе помогли сотням людей выровнять осанку, восстановить и сохранить здоровье без тренажеров, спортзалов и лекарств. Получится и у вас
Частые вопросы
Будет ли запись?
Записи вебинара не будет. Максимальная эффективность достигается, когда вы присутствуете онлайн и на прямом включении с тренером получаете новые знания и ответы на свои вопросы
Как подключиться к вебинару?
В день события на ваш e-mail вы получите ссылку для подключения к вебинару. Вам нужно перейти по ней и не закрывать вкладку до конца мастер-класса
Как задать вопросы автору?
Во время вебинара вам будет доступно окно чата, куда вы сможете задавать вопросы. На мастер-классе предусмотрены блоки «вопрос-ответ», где Елена будет открывать чат и отвечать на частые вопросы
ПОЛИТИКА ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
1. Общие положения

1.1 ИП Полякова Анастасия Сергеевна (далее по тексту – Оператор) ставит соблюдение прав и свобод граждан одним из важнейших условий осуществления своей деятельности.

1.2 Политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее по тексту — Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта razborkivmode.ru. Персональные данные обрабатывается в соответствии с ФЗ «О персональных данных» № 152-ФЗ.

2. Основные понятия, используемые в Политике:

2.1 Веб-сайт - совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу razborkivmode.ru;

2.2 Пользователь – любой посетитель веб-сайта razborkivmode.ru;

2.3 Персональные данные – любая информация, относящаяся к Пользователю веб-сайта razborkivmode.ru;

2.4 Обработка персональных данных - любое действие с персональными данными, совершаемые с использованием ЭВМ, равно как и без их использования;

2.5 Обезличивание персональных данных – действия, результатом которых является невозможность без использования дополнительной информации определить принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или лицу;

2.6 Распространение персональных данных – любые действия, результатом которых является раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц;

2.7 Предоставление персональных данных – любые действия, результатом которых является раскрытие персональных данных определенному кругу лиц;

2.8 Уничтожение персональных данных – любые действия, результатом которых является безвозвратное уничтожение персональных на ЭВМ или любых других носителях.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные:


3.1 Адрес электронной почты Пользователя

3.2 Номер телефона Пользователя

3.3. Фамилию, имя, отчество Пользователя

3.4 Никнейм пользователя в социальной сети Инстаграм

3.4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).

4. Цели обработки персональных данных

4.1 Цель обработки адреса электронной почты, номера телефона, фамилии, имени, отчества Пользователя - уточнение деталей заказа. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес info@razborkivmode.ru

4.2 Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.



5. Правовые основания обработки персональных данных

5.1 Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их отправки Пользователем через формы, расположенные на сайте razborkivmode.ru. Отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

5.2 Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

6.1 Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.

6.2 Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их, направив Оператору уведомление с помощью электронной почты на электронный адрес Оператора info@razborkivmode.ru, либо на почтовый адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74, с пометкой «Актуализация персональных данных»

6.3 Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление с помощью электронной почты на электронный адрес Оператора info@razborkivmode.ru, либо на почтовый адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74, с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Заключительные положения

7.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты info@razborkivmode.ru, либо направив письмо на адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74

7.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. В случае существенных изменений Пользователю может быть выслана информация на указанный им электронный адрес.