БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
12 мая | 19:00 (Мск)
Идеальная осанка
Как перестать сутулиться и вернуть своему телу тонус за 3 недели. Без изматывающих тренировок и сопротивления.
ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ
Гайд глубинной мотивации
«30 вдохновляющих причин заняться своей осанкой»
с тренером по осанке и походке Еленой Супрун,
для тех, кто хочет здоровую спину и красивое тело




Ровная спина и расправленные плечи делают привлекательнее и стройнее женщину с любой фигурой
Держать осанку непросто, если:
У вас сидячая работа
Спина и шея постоянно в напряжении. Делать разминку в офисе неудобно, а дома вы не успеваете. В итоге жертвуете здоровьем и красотой ради работы.
1
Вы молодая мама, и ребёнок постоянно на руках
Вы носите малыша преимущественно на одном плече. Из-за этого возникают перекосы в позвоночнике, боли, тяжесть в верхней части тела, ощущение сдавленности. Вы понимаете, что нужна гимнастика, но времени и возможности ходить на тренировки в декрете нет.
2
Много лет вы живёте со сколиозом, плоскостопием, выпирающими косточками на стопах
Вы пытаетесь спрятать проблему, сутулитесь, носите мешковатые вещи и «бабушкины» туфли. Не покупаете красивую одежду и обувь из-за проблем со спиной и стопами, а ходить на каблуках просто невозможно.
3
Ваши кости и суставы просят помощи
Вас измучили постоянные боли в пояснице, шее, грудном и тазовом отделе. Колени — отдельная грустная песня.
4
Вам не нравится ваша фигура
Выпирает живот, тело потеряло стать и будто лишилось опоры. Вы пытаетесь заниматься собой, но на спортзалы и инструктора нет ни времени, ни сил.
5
Кроме очевидных проблем из-за слабой спины, есть и другие симптомы
Вы стали быстро и неожиданно уставать без видимых причин. У вас болит голова, есть трудности с пищеварением. Зрение стало ухудшаться, а лицо обвисать.
6
Не отчаивайтесь. Лёгкость в теле и свободу движений можно вернуть! Приходите на вебинар и снова почувствуйте себя молодой и здоровой!
Кажется, выправить осанку невозможно, ведь вы уже наверняка:
Пытались держать спину прямо усилием воли
Через несколько минут вы ощущали дискомфорт, забывали про ровную спину и возвращались в привычную позу «буквой зю»
Ходили на массаж, чтобы «разбить» застои в теле
Вы чувствовали себя лучше, но ненадолго. Массаж улучшал кровоток и убирал зажимы, но затем боли и тяжесть возвращались. Вы понимаете, что недешёвые сеансы нужны регулярно, но не можете себе позволить часто ходить на массаж.
Покупали специальные корсеты/поясы для осанки
Носить такие дольше месяца не получалось – корсеты неудобные и вызывают неприятные ощущения. В итоге деньги потрачены, а результата нет.
Занимались йогой, пилатесом или лечебной гимнастикой
Упражнения помогают поддерживать тонус мышц, но не слишком эффективны без понимания архитектуры тела и причинно-следственной связи между вашими привычками, осанкой и здоровьем.
Прекрасно, что вы беспокоитесь о себе. Но все эти способы могут лишь облегчить симптомы, а не устранить причины болезней опорно-двигательного аппарата!
Для гибкости тела, здоровых и подвижных суставов, бодрого самочувствия и нормального кровоснабжения всех тканей нужны:
— Развитый мышечный корсет, который будет автоматически поддерживать осанку без силы воли и ощущения дискомфорта!
— Хорошее понимание архитектуры тела и взаимосвязь его частей, чтобы осознанно выстраивать правильное положение спины

Как это получить?
Узнайте на вебинаре с Еленой Супрун!

На мастер-классе вы:
Узнаете, от чего зависит осанка, что такое «вертикаль», и как её выстроить.
Прямо на мастер-классе вы научитесь сидеть с красивой, прямой спиной без каких-либо усилий!
Даже если вы сутулились всю жизнь!
Поймёте, как самым неочевидным образом осанка влияет на наше здоровье и красоту. Как связаны молодость лица, стройная фигура и ровная спина.
Получите пошаговый план действий, чтобы выправить осанку без изнурительных тренировок и вернуть подвижность и жизненные силы. Даже если у вас есть проблемы со здоровьем, или возраст не позволяет заниматься гимнастикой.
Вебинар «Идеальная осанка» это:
— Никаких хождений с книжкой на голове и изнурительных тренировок
— Разборы конкретных ситуаций с решениями
— Много практики, пользы и рекомендаций

Исправьте осанку с помощью работающей методики и перестаньте ограничивать себя в выборе одежды и обуви, которую хотите носить!
Елена Супрун
Профессиональный тренер по осанке и походке
ЕЛЕНА СУПРУН
Профессиональный тренер по осанке и походке
— Елена является мастером спорта по спортивной гимнастике
— За её плечами – 5 лет балетной школы и 12 лет танцевальной карьеры
— Она автор курсов по геометрии тела и омолаживающему уходу
— За 12 лет помогла более 1200 женщин выстроить правильную осанку и вернуть себе естественную стройность и красоту
— В свои 49 лет Елена поддерживает идеальную осанку и стройность тела без сложных тренировок и насилия над собой
До встречи на вебинаре!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Приходите и станьте для окружающих символом уверенности в себе, а для своих детей и близких – примером человека с идеально прямой спиной! Глядя на вашу ровную спину, возможно, они сами задумаются о своей осанке!
12 мая 19:00 (Мск)
ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ
Гайд глубинной мотивации
«30 вдохновляющих причин заняться своей осанкой»