ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА
Как за 3 недели перестать сутулиться и подтянуть всё тело без жёстких тренировок и сопротивления
Нет ограничений и  противопоказаний
Без книжки на голове и специальных корсетов
Комплексная программа для всего тела, а не только спины
Старт курса — 2 августа 2021 года
Курс от тренера по осанке и походке Елены Супрун
High Quality
We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.
Good Support
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Individual Approach
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
Неправильная осанка не просто прячет вашу природную красоту. Это важный сигнал организма о проблемах со здоровьем.
Особенно к нему нужно прислушаться, если у вас:
Сидячая работа.
Спина и шея постоянно напряжены, вы мало двигаетесь и не успеваете делать упражнения каждый день.
Маленький ребёнок.
Вы часто носите малыша на руках и преимущественно на одном плече. Из-за этого возникают перекосы в позвоночнике, боли, тяжесть, ощущение сдавленности в верхней части тела. Забота о ребёнке и домашние дела не дают возможности заниматься собой.
Сколиоз, плоскостопие, выпирают косточки на стопах.
Вам больно и некомфортно ходить, сидеть и стоять. Красивая женственная одежда и обувь давно пылятся в шкафу.
Часто болят колени, спина, поясница, шея.
Вы не представляете свою аптечку без обезболивающих мазей и ограничиваете себя в физической активности, что лишь усугубляет проблему с осанкой.
Выпирает живот, на шее появилась холка, а лицо начало обвисать.
Вы следите за питанием, стараетесь чаще двигаться, но фигура всё больше напоминает «бабскую».
Если вам кажется, что как женщина вы «вышли на скамейку запасных» и уже никогда не будете привлекательной, начните с главного — осанки! Исправить её можно в любом возрасте — без жёстких тренировок и визитов к специалистам!
Именно неправильное положение тела в пространстве может приводить к:
Головным болям
Преждевременному старению
Мышцы и суставы без движения будут деревенеть
Спина и шея начнут болеть всё сильнее и чаще. Даже привычная нагрузка будет болезненной
Пропадёт лёгкость и уверенность в себе, ваши ощущения в теле будут ухудшаться, а самооценка падать
Быстрой утомляемости
Трудностям с пищеварением
Ухудшению зрения
Что будет, если оставить всё, как есть?
Вернуть здоровье и молодость не поздно!

На курсе вы:
Научитесь сидеть и стоять ровно, даже если прежде не получалось.
Вы расправите спину, плечи и грудь. Выровняете расположение всех частей тела относительно друг друга. Уберёте зажимы и перекосы. Будете уверенно смотреть вперёд и вверх, а не в пол. Тело вытянется вверх на несколько сантиметров.
Избавитесь от боли и спазмов.
Вы сформируете мышечный корсет, который без вашего контроля будет поддерживать осанку. Нагрузка на позвоночник ослабнет, и боль в мышцах и суставах исчезнет. Вы сможете снова активно двигаться и получать от этого удовольствие.
Сделаете тело более привлекательным.
Вы избавитесь от холки на шее, торчащего живота, косточек на стопах. Уменьшите плоскостопие и размер ноги. Сможете носить не только удобную, но и красивую одежду и обувь.
Замедлите процессы старения.
Овал лица подтянется. Тело постройнеет. Вы будете выглядеть тоньше и изящнее, а чувствовать себя более привлекательной и уверенной.
Увеличите работоспособность.
Вам станет легче дышать, в голове прояснится. Уйдут мигрени и лицевые зажимы.
Формат курса
1
3 недели –
3 тематических модуля
2
5 уроков в неделю

3
Видеоуроки по 20-30 минут (вместе с практикой)
4
Удобная онлайн-платформа для просмотра уроков и выполнения домашних заданий
5
Доступ к материалам курса на 4 месяца

6
Чат с поддержкой кураторов


Программа курса
Модуль 1.
Идеальная вертикаль
Модуль 2.
Натяжение и баланс
Модуль 3.
Осознание целостности своего тела
ЕЛЕНА СУПРУН
Профессиональный тренер по осанке и походке
— Елена является мастером спорта по спортивной гимнастике
— За её плечами – 5 лет балетной школы и 12 лет танцевальной карьеры
— Она автор курсов по геометрии тела и омолаживающему уходу
— За 12 лет помогла более 1200 женщин выстроить правильную осанку и вернуть себе естественную стройность и красоту
— В свои 49 лет Елена поддерживает идеальную осанку и стройность тела без сложных тренировок и насилия над собой
Стоимость курса
Этот курс можно приобрести в рассрочку без процентов.
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
— Доступ к материалам и заданиям на 4 месяца
— Доступ к чату и сообществу с поддержкой Елены в чате
— Бонус-урок «Наши скрытые мысли и убеждения о теле, которые воруют нашу красоту» (дополнительно к уроку — техника «Ода Совершенству»)
— Медитации «Исцеляющее дыхание» и «Освобождение от шума и диалогов в голове»
На курсе вас ждут:
— Проверенные щадящие программы и восстанавливающие практики, у которых нет противопоказаний
— Комплексная работа, в результате которой вы не просто выпрямите спину и расправите плечи, а выстроите осанку по всей высоте тела. Вы получите подтянутое, расслабленное, молодое тело и лицо.
— Лёгкие упражнения — вам не нужно осваивать сложную йогу и вставать на мостик, чтобы исправить осанку

Вопросы и ответы
Разве можно «поставить» осанку на онлайн-уроках? А как же тренер?
На курсе мы даём всю нужную информацию, упражнения и критерии для самопроверки. Вы легко проконтролируете правильность техники без помощи тренера. Это не жёсткий фитнес и не физкультура, здесь всё мягко и осознанно. Плюс, онлайн-формат позволяет делать упражнения в любое время, в удобном месте и в своём темпе.
Смогу ли я заниматься, если у меня остеохондроз, прооперировано бедро или удалены косточки?
При наличии острых симптомов вы можете обратиться за консультацией к врачу. Задача курса — научить вас понимать и «слышать» своё тело, дать ему естественные нагрузки, которые восстановят его геометрию и симметрию, правильное положение и согласуют работу костей и мышц.
Я уже хожу в тренажерный зал или на фитнес. Зачем мне отдельно работать с осанкой?
Упражнения в зале укрепят ваши мышцы, но для лёгкости и свободы в теле нужно восстановить его естественное положение и природные движения. Это и есть цель курса.
Как красивая осанка поможет мне похудеть?
Когда мы выстраиваем правильную вертикаль тела, фигура автоматически подтягивается: талия становится тоньше, ноги — стройнее, уходит живот, поднимается грудь. Весь организм «включается», увеличивается тонус, обмен веществ ускоряется. Даже за 3 недели курса женщины становятся стройнее! Если вы захотите добавить нагрузку, то с правильной осанкой похудеете намного быстрее и безопаснее — без травм и растяжений.
У меня совсем нет времени на тренировки. Получу ли я результат?
Наш курс состоит из микроупражнений, которые можно делать параллельно с другими делами. Это не часовые тренировки и не занятия спортом. Мы учимся обращать внимание на своё тело в течение дня, вводим это в привычку и получаем результат! Для занятий вам не понадобится специальный инвентарь или отдельное помещение. Нужно только ваше желание вернуть естественную красоту и стройность.
Мне сложно держать осанку, а корсеты, массаж и йога не помогли. Стоит ли мне идти на курс?
Цель обучения — выстроить природный мышечный корсет, который будет поддерживать правильную осанку без усилий с вашей стороны и дискомфорта, какой приносят искусственные приспособления. Вы получите понимание архитектуры тела и причинно-следственной связи между вашими привычками, осанкой и здоровьем, без которых бесполезны массаж и йога.
ПОЛИТИКА ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
1. Общие положения

1.1 ИП Полякова Анастасия Сергеевна (далее по тексту – Оператор) ставит соблюдение прав и свобод граждан одним из важнейших условий осуществления своей деятельности.

1.2 Политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее по тексту — Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта razborkivmode.ru. Персональные данные обрабатывается в соответствии с ФЗ «О персональных данных» № 152-ФЗ.

2. Основные понятия, используемые в Политике:

2.1 Веб-сайт - совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу razborkivmode.ru;

2.2 Пользователь – любой посетитель веб-сайта razborkivmode.ru;

2.3 Персональные данные – любая информация, относящаяся к Пользователю веб-сайта razborkivmode.ru;

2.4 Обработка персональных данных - любое действие с персональными данными, совершаемые с использованием ЭВМ, равно как и без их использования;

2.5 Обезличивание персональных данных – действия, результатом которых является невозможность без использования дополнительной информации определить принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или лицу;

2.6 Распространение персональных данных – любые действия, результатом которых является раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц;

2.7 Предоставление персональных данных – любые действия, результатом которых является раскрытие персональных данных определенному кругу лиц;

2.8 Уничтожение персональных данных – любые действия, результатом которых является безвозвратное уничтожение персональных на ЭВМ или любых других носителях.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные:


3.1 Адрес электронной почты Пользователя

3.2 Номер телефона Пользователя

3.3. Фамилию, имя, отчество Пользователя

3.4 Никнейм пользователя в социальной сети Инстаграм

3.4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).

4. Цели обработки персональных данных

4.1 Цель обработки адреса электронной почты, номера телефона, фамилии, имени, отчества Пользователя - уточнение деталей заказа. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес info@razborkivmode.ru

4.2 Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.



5. Правовые основания обработки персональных данных

5.1 Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их отправки Пользователем через формы, расположенные на сайте razborkivmode.ru. Отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

5.2 Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

6.1 Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.

6.2 Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их, направив Оператору уведомление с помощью электронной почты на электронный адрес Оператора info@razborkivmode.ru, либо на почтовый адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74, с пометкой «Актуализация персональных данных»

6.3 Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление с помощью электронной почты на электронный адрес Оператора info@razborkivmode.ru, либо на почтовый адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74, с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Заключительные положения

7.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты info@razborkivmode.ru, либо направив письмо на адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74

7.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. В случае существенных изменений Пользователю может быть выслана информация на указанный им электронный адрес.