— Длительность курса – 10 недель

— Доступ к материалам курса – 12 месяцев:
Модуль 1. Диагностируем тело и готовим его к курсу
Модуль 2. Новый взгляд на тело. Знакомимся с интимной гимнастикой
Модуль 3. Узнаем всё о сексуальности и половой конституции. Продолжаем обучаться интимной гимнастике
Модуль 4. Строение женского тела и его изменения на протяжении жизни. Улучшаем пищеварение
Модуль 5. Естественность процесса интимной близости. Соединение всех упражнений и внедрение их в повседневную жизнь
Модуль 6. Экзамен. Узнаём, как действовать после окончания курса

— Бонусные уроки:
1. Комплекс после родов
2. Комплекс при рубце от кесарева
3. Комплекс при сниженном либидо
4. Комплексы при опущении, недержании, геморрое, диастазе, слабом животе, при открытой половой щели, болезненных месячных
5. Комплекс при климаксе

— Чат участниц с кураторами в Telegram

— Сессия в формате “Вопрос/ответ” с Лидией

— Доступ к материалам и заданиям на 12 месяцев:
Модуль 1. Возвращаем правильную статику головы и шеи. Учимся правильно сидеть. Снимаем спазмы и зажимы с шеи
Модуль 2. Приучаем тело держать правильное положение естественно, без усилий
Модуль 3. Усиливаем мышечный корсет и добавляем здоровые привычки для сохранения осанки, подвижности и лёгкости навсегда

— Бонус-урок «Наши скрытые мысли и убеждения о теле, которые воруют нашу красоту» (дополнительно к уроку — техника «Ода Совершенству»)

— Медитации «Исцеляющее дыхание» и «Освобождение от шума и диалогов в голове»

— Доступ к чату и сообществу с поддержкой Елены в чате

— Доступ ко всем урокам на 12 месяцев

— 10 модулей:
Модуль 1. Осанка и шея
Модуль 2. Жевательные мышцы
Модуль 3. Четкий овал лица
Модуль 4. Скульптурные скулы и упругие щеки
Модуль 5. Стираем носогубки
Модуль 6. Пухлые губы
Модуль 7. Раскрываем глаза
Модуль 8. Гладкий лоб и переносица
Модуль 9. Полная тренировка
Модуль 10. Вечная молодость

— 4 блока о лифтинг-макияже:
Блок 1. Естественный макияж на каждый день. Уход за кожей
Блок 2. Трансформация нежного макияжа в вечерний
Блок 3. Европейская техника макияжа глаз, работа с татуажем
Блок 4. Вечерний макияж глаз. Трансформация в Smoky Eyes

— Урок о кистях и тенях

— 5 домашних заданий

— Доступ к курсу в течение 12 месяцев

— Доступ к урокам, материалам и домашним заданиям на 12 месяцев:
Модуль 1. Подбираем базовый уход за кожей по типу и состоянию, исправляем уходовые ошибки
Модуль 2. Устраняем проблемы с кожей (шелушение, покраснения, высыпания, отечность, пигментация, расширенные поры). Коррекция базового ухода
Модуль 3. Добавляем антиэйдж-уход. Сыворотки, кремы, маски и ТОП-ингредиенты для омоложения в домашних условиях без ботокса и дорогостоящих процедур

— Онлайн-встреча с автором курса, на которой студенты получат ответы на вопросы

— Бонус-урок по косметологическим процедурам дома, аналогичным салонным и обзор домашних бьюти-гаджетов

— Доступ ко всем урокам на 12 месяцев

— 10 модулей:
Модуль 1. Осанка и шея
Модуль 2. Жевательные мышцы
Модуль 3. Четкий овал лица
Модуль 4. Скульптурные скулы и упругие щеки
Модуль 5. Стираем носогубки
Модуль 6. Пухлые губы
Модуль 7. Раскрываем глаза
Модуль 8. Гладкий лоб и переносица
Модуль 9. Полная тренировка
Модуль 10. Вечная молодость

— 4 блока о лифтинг-макияже:
Блок 1. Естественный макияж на каждый день. Уход за кожей
Блок 2. Трансформация нежного макияжа в вечерний
Блок 3. Европейская техника макияжа глаз, работа с татуажем
Блок 4. Вечерний макияж глаз. Трансформация в Smoky Eyes

— Урок о кистях и тенях

— 5 домашних заданий

— Доступ к курсу в течение 12 месяцев

— 8 тематических модулей и 50 видео-уроков

— 8 домашних заданий с проверкой куратором-стилистом

— 2 месяца индивидуальной работы с куратором-стилистом

— Персональные рекомендации магазинов

— Сертификат об успешном прохождении курса, если сделаны все домашние задания

— Доступ к урокам в течение 12 месяцев

— Доступ ко всем урокам на 12 месяцев

— 10 модулей:
Модуль 1. Осанка и шея
Модуль 2. Жевательные мышцы
Модуль 3. Четкий овал лица
Модуль 4. Скульптурные скулы и упругие щеки
Модуль 5. Стираем носогубки
Модуль 6. Пухлые губы
Модуль 7. Раскрываем глаза
Модуль 8. Гладкий лоб и переносица
Модуль 9. Полная тренировка
Модуль 10. Вечная молодость