БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
ПСИХОЛОГИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Как стать свободной от пищевой зависимости и начать питаться сбалансировано без срывов и насилия над собой
С ПСИХОЛОГОМ-НУТРИЦИОЛОГОМ ГАЛИНОЙ ТУРЕЦКОЙ
Чек-лист
«Есть ли у вас пищевая зависимость?»




Приходите на вебинар, если вы:

Давно хотите начать правильно питаться, но не знаете как
Мечтаете побороть тягу к вредным продуктам и избавиться от сахарной зависимости
Страдаете от эпизодических перееданий и неконтролируемого аппетита
Привыкли постоянно заедать свои стрессы и проблемы
Не можете держать себя в руках на ПП (правильном питании), когда вокруг столько соблазнов
Думаете, что вам не хватает самодисциплины, чтобы контролировать питание
Поговорим о том, как формируются пищевые привычки и что такое осознанное питание.
Во время вебинара вы:
Примете участие в настоящей онлайн-сессии с психологом-нутрициологом
Разберётесь, что нужно сделать, чтобы перейти на здоровое питание без жёстких ограничений и стрессов
Познакомитесь с программой, которая получила клиническое подтверждение на базе Института питания РАН и помогла поменять пищевые привычки 125 тысячам людей только за 2020 год
Сможете задать вопросы и расставить для себя все точки над i в теме пищевой осознанности
Выполните специальные психологические практики
Ваши результаты после мастер-класса:
Вы получите ясное понимание того, какие шаги действительно приведут к свободе от пищевых зависимостей и вредных привычек
Разберётесь в истинных причинах срывов в питании и узнаете, что на самом деле нужно вашему организму, когда вас тянет на калорийную и вредную еду
Узнаете, почему срывы в правильном питании – это нормально и нет смысла постоянно ругать себя за них
Перестанете воспринимать еду как успокоительное и заедать стрессы
Вы получите ответ на главный вопрос: что нужно сделать именно вам, чтобы перейти на правильное питание комфортно и легко*
*Без жёстких ограничений и срывов
Галина Турецкая
Специалист по нарушениям пищевого поведения
  • 18 лет в психологии правильного питания
  • Кандидат психологических наук (Институт психологии РАН), член Профессиональной психотерапевтической лиги
  • Нутрициолог, обладатель мирового рекорда за самое массовое снижение веса
  • Автор клинически подтверждённой на базе Института питания РАН программы по правильному питанию и естественному снижению массы тела
  • Автор книги «Теория большого срыва: Как похудеть без диет, тренажёров и дожоров»
  • Только за 2020 год помогла участникам её курсов сбросить свыше 17 тонн лишнего веса
  • Журналист, исследователь, эксперт на ТВ

Галина поможет вам сделать правильное питание естественной частью вашей жизни. Без подвигов и насилия над собой.
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете свое согласие на получение рассылки, на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Увидимся на вебинаре!
Чек-лист
«Есть ли у вас пищевая зависимость?»
Приходите, чтобы стать осознаннее в вопросах питания, разобраться в причинах своих срывов и привести тело в форму!