БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
Завтра | 19:00 (МСК)
КРАСИВОЕ ТЕЛО за 15 минут в день
Как тренироваться с удовольствием, не меняя свой режим дня, и точно не бросить
С ФИТНЕС-ТРЕНЕРОМ НАСТЕЙ ЮРКОВОЙ
Гайд
«9 простых упражнений для хорошего самочувствия»
Плоский живот, подтянутые бёдра и руки, круглая попа много лет могли оставаться лишь мечтой, ведь вы:
Живёте в вечном круговороте дел, у вас просто нет свободного времени на тренировки
Вынуждены вести малоподвижный образ жизни из-за сидячей работы
Не любите диеты и ограничения, вам сложно считать калории
Активно, но однотипно нагружаете мышцы: много ходите или часто наклоняетесь, пока убираете дом или ухаживаете за детьми. Такая нагрузка приводит к дисбалансам в теле и не способствует похудению
Постоянно теряете мотивацию

Не знаете, как правильно делать упражнения и боитесь себе навредить

Не имеете возможности или желания ходить в спортзал и работать с тренером

Страдаете от болей в спине и суставах, физически не можете выносить большие нагрузки

Тренироваться с энтузиазмом и удовольствием, не тратить на это много времени и сил — реально.

Приходите на мастер-класс и узнайте, как легко и безопасно поддерживать тело в форме!
Когда вы найдёте гармонию со своим телом и начнёте двигаться с радостью, то без всякого насилия над собой сможете:
Похудеть и стабилизировать вес, не ограничивая себя в питании
Убрать проблемные зоны: выпирающий животик, «ушки» на бёдрах, целлюлит
Избавиться от болей в суставах, спине, пояснице и шее, забыть о мигренях
ВАЖНО
Вы будете нравиться себе и другим, почувствуете себя увереннее и начнёте получать больше удовольствия от жизни!
На мастер-классе вы:
Поймёте, что на самом деле мешает вам похудеть и убрать проблемные зоны, даже когда вы изнуряете себя тяжёлыми тренировками и диетами
Научитесь делать упражнение, которое за минуту выпрямит вашу осанку
Узнаете, как похудеть без жёстких ограничений в еде
Увидите свой обычный день с новой привычкой тренироваться и осознаете, что у вас есть время на упражнения, и их можно совместить с вашими привычками
Из-за чего формы кажутся больше?
Не обязательно часами потеть в спортзале для красивого тела!
Приходите на урок и узнайте, как не заставлять себя тренироваться, а делать это по любви.
На мастер-классе вы получите:
Материалы, которые эксперт подобрала на основе кейсов из своей практики
Технику выравнивания осанки
Полезные подарки
Настя Юркова
— Профессиональный фитнес-тренер с опытом более 16 лет
— Помогла более 5000 клиентов полюбить фитнес и сделать заботу о своем теле простой привычкой
— Сама похудела на 15 кг без жёстких диет и изнуряющих тренировок
— Работает с телом как со взаимосвязанной системой
— Использует эффективные, простые и интересные техники

Настя считает, что фитнес должен органично вписываться в жизнь, улучшать её качество и приносить удовольствие, а не портить настроение строгими запретами и мучениями.
Мастер-класс НЕ подойдёт:
— Беременным женщинам
— Людям с острой стадией грыж и протрузий
— Тем, кто не готов выделять по 15−20 минут в день на себя
— Всем, кто верит, что прийти к результату можно только изнурительными тренировками, а попу накачать — только приседаниями со штангой
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете свое согласие на получение рассылки, на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Ждём на мастер-классе!
ЗАВТРА
19:00 (МСК)
Гайд
«9 простых упражнений для хорошего самочувствия»
Приходите и научитесь чувствовать, понимать и слышать свое тело, чтобы эффективно заниматься там, где и когда захочется!
ПОЛИТИКА ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
1. Общие положения

1.1 ИП Полякова Анастасия Сергеевна (далее по тексту – Оператор) ставит соблюдение прав и свобод граждан одним из важнейших условий осуществления своей деятельности.

1.2 Политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее по тексту — Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта razborkivmode.ru. Персональные данные обрабатывается в соответствии с ФЗ «О персональных данных» № 152-ФЗ.

2. Основные понятия, используемые в Политике:

2.1 Веб-сайт - совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу razborkivmode.ru;

2.2 Пользователь – любой посетитель веб-сайта razborkivmode.ru;

2.3 Персональные данные – любая информация, относящаяся к Пользователю веб-сайта razborkivmode.ru;

2.4 Обработка персональных данных - любое действие с персональными данными, совершаемые с использованием ЭВМ, равно как и без их использования;

2.5 Обезличивание персональных данных – действия, результатом которых является невозможность без использования дополнительной информации определить принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или лицу;

2.6 Распространение персональных данных – любые действия, результатом которых является раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц;

2.7 Предоставление персональных данных – любые действия, результатом которых является раскрытие персональных данных определенному кругу лиц;

2.8 Уничтожение персональных данных – любые действия, результатом которых является безвозвратное уничтожение персональных на ЭВМ или любых других носителях.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные:


3.1 Адрес электронной почты Пользователя

3.2 Номер телефона Пользователя

3.3. Фамилию, имя, отчество Пользователя

3.4 Никнейм пользователя в социальной сети Инстаграм

3.4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).

4. Цели обработки персональных данных

4.1 Цель обработки адреса электронной почты, номера телефона, фамилии, имени, отчества Пользователя - уточнение деталей заказа. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес info@razborkivmode.ru

4.2 Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.



5. Правовые основания обработки персональных данных

5.1 Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их отправки Пользователем через формы, расположенные на сайте razborkivmode.ru. Отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

5.2 Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

6.1 Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.

6.2 Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их, направив Оператору уведомление с помощью электронной почты на электронный адрес Оператора info@razborkivmode.ru, либо на почтовый адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74, с пометкой «Актуализация персональных данных»

6.3 Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление с помощью электронной почты на электронный адрес Оператора info@razborkivmode.ru, либо на почтовый адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74, с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Заключительные положения

7.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты info@razborkivmode.ru, либо направив письмо на адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74

7.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. В случае существенных изменений Пользователю может быть выслана информация на указанный им электронный адрес.