Бесплатный онлайн мастер-класс

От дипломированных тренеров по фейсфитесу, массажным техникам и йогатерапии с медицинским образованием — Арины Костановой и Светланы Магжановой

Как выглядеть моложе за 10 минут в день

Вебинар уже прошел

Будем рады видеть вас на других открытых уроках «Академии Перемен»

Этот вебинар для вас, если:

Вы уже видите ИХ: морщины на лбу, межбровные, носогубные, гусиные лапки

Лицо, а особенно область вокруг глаз, часто отекают. Вам надоели синяки, мешки под глазами и обвисшее веко

Ваша кожа потеряла здоровый румянец, у вас расширенные поры и вечные высыпания. Ваше лицо выглядит серым и увядающим

Вы покупаете косметику подороже, ходите к косметологам, а результата нет. Вы не готовы к пластике или рискованным инъекциям, но хотите быстрый результат

У вас есть асимметрия лица и вы давно хотите исправить эту проблему без радикальных методов

У вас нет времени для долгого тестирования техник фейсфитнеса. Вы хотите получить готовые, точно работающие упражнения и уделять им 5−10 минут в день

Вот какие результаты дает гимнастика для лица

Выравнивание цвета лица, сужаются поры, проходят АКНЕ и постАКНЕ, кожа возвращает тонус и эластичность

Уходят морщины на лбу
и межбровные морщины

Подтягиваются брови и нависающее веко

Уходят проблемы вокруг глаз: синяки, отечность, мешки, гусиные лапки.

Скульптурно выделяются скулы

Уходят носогубные складки, брыли

Выравнивается овал лица, выделяется «угол молодости»

Уходят «кольца Венеры» и шея выглядит моложе

Уходит второй подбородок

Не теряйте время, начните заниматься гимнастикой для лица как можно раньше.

Что вас ждет на вебинаре:

Теория

Как работают лицевые мышцы

Когда незаметно начинаются возрастные изменения

Почему появляются морщины, теряется овал лица и деформируются мышцы

Отчего на самом деле появляется второй подбородок

Что больше всего влияет на молодость лица

3 безопасных способа вернуть естественную молодость вашему лицу

Что такое фейсфитнес и как он работает

Что такое мимическая маска, как ее определить у себя и избавиться

Практика

Упражнение для подтяжки нависшего века

Упражнения на осанку, которая влияет на тонус мышц лица

Упражнение, с помощью которого за 20−30 секунд можно улучшить кровообращение
и снять головную боль, активировать энергию и многое другое

Упражнение, чтобы вернуть молодость взгляду

Упражнение от отеков и мешков под глазами

Вы увидите результат упражнений прямо во время вебинара!

Авторы и ведущие мастер-класса:

Светлана Магжанова

Дипломированный тренер по фейсфитнесу и массажным техникам

Медицинское образование ГАПОУ НСО «Новосибирский медицинский колледж»

Прошла обучение в Международном институте антивозрастной медицины «PreventAge»

Сертифицированный преподаватель йоги. Диплом от Ramamani Iyengar Yoga Institute
в Пуне (Индия)

Дипломированный тренер по ЛФК от ГАПОУ НСО «Новосибирский медицинский колледж»

Обучалась у лучших тренеров России и мира

Арина Костанова

Имеет высшее педагогическое образование по адаптивной физической культуре, НГПУ

Сертифицированный йогатерапевт, СПбИТСО

Сертифицированный специалист по пренатальной и постнатальной йоге, СПбИТСО

Выпускница государственного курса по аюрведе и оздоровительному питанию под руководством профессора М.А.Суботялова, НГПУ

Училась в Индии у лучших преподавателей нашего времени: Мадаван Мунусами, Лино Миеле, Петри Ряйсянен и другие

Результаты наших учеников: