ОСНОВЫ
МОЛОДОСТИ
On-line программа омоложения лица и тела.
Длительность курса 2 месяца.
Принять участие
Наставничество
Поддержка
Системный подход к вашему здоровью
✔
✔
✔
Старт курса - 1 марта 2021 года




Сохраните ваше здоровье и молодость с помощью трех простых шагов.
Все, что нужно знать, на этой странице.
Легкость тела и бодрость духа
Первый шаг к здоровому и красивому телу — это еда.
Мы расскажем, что делать для того, чтобы питаться вкусно и становиться стройной, как помочь организму запустить естественные функции по очищению и восстановлению нашего тела.
1
2
3
Нет чувства голода. Вы всегда сыты и довольны. Вас больше не тянет на сладенькое.
Вы избавитесь от лишних объемов: отеков, вздутия, жира.
Вы почувствуете прилив сил и начнете всё успевать.
1
Молодое лицо, упругость мышц и уверенность в себе
Второй шаг к вашей молодости — это умеренная и комфортная физическая нагрузка. Чтобы иметь красивую осанку , четкий овал лица без отеков и морщин выполняйте специальный комплекс упражнений и техники самомассажа для лица и тела. Это займет у вас 20-30 минут в день.
2
2
3
Упражнения выстроены настолько четко и понятно, что их можно выполнять с любым уровнем подготовки.
Вы почувствуете легкость и гибкость своего тела уже через 1 неделю занятий.
Техники самомассажа просты и не требуют много времени. Ваша кожа начнет подтягиваться, разглаживаться, лицо и тело станет моложе.
1
Позитивный взгляд на мир и гармония внутри
Третий шаг к долгой молодости — избавление от негативных эмоций и стресса.
Расслабляющие дыхательные комплексы, специально подобранные медитации и правила гармонизации вашего дома позволят быть наполненными и спокойными независимо от того,что происходит вокруг.
3
3
Вы узнаете антистрессовые техники дыхания и медитации, которые можно выполнять дома, на работе или даже в пути.
Вы поймете, как постоянно находиться в ресурсном состоянии.
1
2
Очищение и гармонизация пространства наполнит уютом ваш дом.
Что входит в программу?
2 месяца обучения, под руководством опытных наставников
8 полезных вебинаров от экспертов курса
40 видео-уроков для здорового тела и сияющего лица
Ответы на все вопросы, которые могут возникнуть в ходе обучения
Чат поддержки участников с дополнительной информацией
Удобная обучающая платформа, где хранятся записи всех занятий целый год
Секреты и лайфхаки по омоложению
Контроль результатов. Мы сделаем всё, чтобы вы достигли результатов
Об авторах и ведущих курса
Привет! Нас зовут Арина Костанова и Света Магжанова.
Мы практикующие йогатерапевты, специалисты по фейсфитнесу и массажным техникам. Медицинское образование и многолетняя практика позволяют нам быть уверенными в результатах своей работы.

За 15 лет мы помогли более 5000 учеников и обучили больше 100 инструкторов йоги. Мы работали со многими женщинами и пришли к пониманию, что молодость и красота в руках каждой из нас.

Тысячи счастливых преображений наших клиентов вдохновляют нас развиваться. Мы регулярно проходим обучение у лучших тренеров России и мира.

Наша система естественного продления молодости и красоты выстраивалась долгие годы. Как практики, работающие через тело, мы все тестировали на себе.Мы выбрали только лучшие методы и хотим поделиться с вами нашими знаниями.
Как проходит обучение?
Первоначально тестирование
Первоначально тестирование поможет определить ваше исходное физическое состояние
Ежедневные видео-уроки
Вы можете просматривать видео-уроки в любое удобное вам время
Упражнения на 15-20 минут в день
Простые комплексы упражнений сохранят вам здоровье и молодость
Куратор
С вами работает куратор, который отвечает на все ваши вопросы
Записаться на курс
Почувствуйте себя молодой и красивой, начните делать то, что всегда хотели и наполните свою жизнь радостью здорового тела
Программа курса "Основы молодости"
Курс рассчитан на 2 месяца
Знакомство с собой
Знакомство с собой
Вы ставите цель на тренинг, учитесь самодиагностике тела и правильному дыханию, восстанавливаете режим дня.
Запускаем детоксикацию организма
Запускаем детоксикацию организма
Вы изучаете оздоровительные принципы питания и лимфодренажный массаж от отечности. Учимся жить без тревожности.
Красивые ноги без отеков и оздоровительные процедуры
Красивые ноги без отеков и оздоровительные процедуры
Вы изучаете схему сезонного питания, работаете над стройностью ног и гармонизируете состояния ума
Сложные вопросы питания
Сложные вопросы питания
Исключать ли молочку и глютен? Учимся пить воду, упражнения на молодость и пухлость губ и окружаем себя любовь.
Стройность, легкость, энергия
Стройность, легкость, энергия
Оздоравливаем позвоночник, улучшаем работу легких и аюрведическое промасливание тела
Улучшаем осанку, чтобы выглядеть моложе
Улучшаем осанку, чтобы выглядеть моложе
Оздоравливаем шею, восстановление качество волос, изучаем структуру идеального завтрака и разглаживаем лоб и межбровку
Самомассаж лица, подтянутый живот и крепкие ягодицы
Самомассаж лица, подтянутый живот и крепкие ягодицы
Вводим самомассаж лица - моделируем овал, убираем отеки и разглаживаем морщины. Очищаем и гармонизируем пространство дома
Шейно-воротниковая зона и beauty-день в домашних условиях
Шейно-воротниковая зона и beauty-день в домашних условиях
Закрепляем результаты и продолжаем действовать! Снимаем напряжение с плеч и раскрываем грудной отдел, тейпирование лица, структура обеда и ужина
Сколько времени будут занимать занятия?
Уроки имеют формат видеозаписей со средней продолжительностью 10-20 минут. Ежедневно по будням открывается один урок. Задания простые, система рассчитана на постепенное введение и привыкание. Вы можете смотреть уроки в удобное время и выполнять задания в соответствии со своим графиком.
Какова основа системы питания в тренинге?
1 шаг - убираем сахар. Благодаря полноценному питанию это происходит практически безболезненно.
2 шаг - настраиваем режим питания, говорим о том как менять свой рацион в зависимости от сезона.
3 шаг - формируем сбалансированный рацион по белкам, жирам, углеводам.
В результате вы едите полноценно, качественно, при этом лишняя застойная жидкость покидает тело, а ткани тела становятся крепкими и упругими.
Это дорого и сложно питаться по вашей системе?
Мы не даем готовых рецептов. Наша задача - научить вас организовывать себе полноценное питание в любых условиях жизни: географических, временных, финансовых и рабочих.
Могу ли я оплатить тренинг в рассрочку?
Да, мы предоставляем возможность оплаты в рассрочку двумя или тремя платежами. Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы обсудить условия и подобрать удобный для вас вариант рассрочки.
Я уже пробовала много диет, чем ваша лучше?
Рекомендуемая нами схема питания не является диетой - это сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион, который обеспечивает здоровое жиросжигание и нормальный метаболизм. Категорических запретов на определенные группы продуктов в нем нет. Первое правило - не есть сахар в любом виде натощак. В результате вы будете сыты, активны, избавитесь от тяги к сладкому, лишние килограммы будут уходить, а энергия - прибывать.
У меня есть хронические заболевания - подойдет ли мне тренинг?
Тренинг будет полезен людям практически с любыми хроническими заболеваниями. Если состояние тяжелое и требует особого внимания, рекомендована предварительная консультация лечащего врача. Оздоровительное питание и реабилитационные упражнения показаны при большинстве хронических заболеваний.
Мне 50-60-70 лет. Не поздно ли мне начинать?
Начинать заботиться о своём здоровье никогда не поздно. Разумеется, чем раньше вы приступите, тем быстрее и проще будет добиться заметных стойких результатов, но ничего невозможного нет! Не откладывайте - ДЕЛАЙТЕ уже сегодня!
Когда я увижу первые результаты?
Сроки проявления первых результатов зависят от исходного состояния и точности следования рекомендациям, но уже примерно через две недели вы почувствуете прилив энергии и заметите первые изменения. Эффективность системы оздоровительного питания явно подтверждается через месяц, когда вы обнаружите, как уменьшились ваши объёмы и вес, улучшился тонус мышц. Что касается решения проблем опорно-двигательной системы - реабилитационные упражнения необходимо выполнять регулярно на протяжении длительного времени, первые яркие результаты будут видны по честным фото через 2-6 месяцев, в зависимости от исходных данных.
Выберите свой формат обучения
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
9600 ₽
• Доступ на обучающую платформу со всеми материалами курса на год
• 40 видео-уроков
6900 ₽
Выбрать тариф
Купить в рассрочку
Этот курс можно приобрести в рассрочку без процентов.
С КУРАТОРОМ
• Доступ на обучающую платформу со всеми материалами курса на год
• 40 видео-уроков
• 7 полезных эфиров
• Поддержка в общем чате
12500 ₽
8900 ₽
Выбрать тариф
Купить в рассрочку
Этот курс можно приобрести в рассрочку без процентов.
Тариф PRO
• Доступ на обучающую платформу со всеми материалами курса на год
• 40 видео-уроков
• 7 полезных эфиров
• Поддержка в общем чате
• 2 закрытых вебинара с Ариной и Светой
11900 ₽
16600 ₽
Выбрать тариф
Купить в рассрочку
Этот курс можно приобрести в рассрочку без процентов.