ПРЕОБРАЖЕНИЕ
СТАРТ КУРСА
16 августа
Курс бьюти-тренера и специалиста по осанке Елены Супрун
Программа трансформации тела и восстановления отношений с ним через выстраивание трёх сфер:
ПРЕОБРАЖЕНИЕ
Ухода за телом и заботы
Отношений со своим телом и принятия себя
Геометрии и эстетики движения
КУРС СОЗДАН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
1
Чувствуете боли в спине, пояснице, суставах и не знаете, в чём причина
2
Ведёте малоподвижный образ жизни, у вас сидячая работа
3
Недовольны своей фигурой, физической формой и осанкой
4
Мечтаете вернуть тело в тонус, постройнеть и оздоровиться
5
Хотите раскрыть в себе сексуальность и грацию
Елена Супрун поможет вам восстановить отношения со своим телом через любовь, заботу и уход.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОГРАММЫ?
Подтянутся грудь, живот и ягодицы
Расправятся плечи, появится красивая осанка
Замедлятся процессы старения, кожа на лице заметно разгладится
Тело станет стройнее, а вы будете выглядеть изящнее
Пройдут боли в бёдрах, коленях и стопах
Улучшится работа ЖКТ и всех систем организма
Вернётся подвижность суставов и увеличится работоспособность
Все ваши движения станут плавными и сексуальными
Научитесь правильно расслабляться и освободитесь от стрессов
Вы избавитесь от комплексов, полюбите своё тело, научитесь красиво и грациозно двигаться.
ФОРМАТ КУРСА
1
24 занятия-практики за 2 месяца
2
3 занятия в неделю
по 15−20 минут
Понедельник — упражнения на здоровье тела и эстетику движения
Среда — уход за телом
Пятница — практики на отношения со своим телом
3
В каждом практикуме —
теория, упражнения, задание
4
Чат участников, поддержка кураторов и Елены Супрун (на тарифе Gold)
5
Онлайн: все уроки уже загружены в ваш личный кабинет на учебной площадке
ПРОГРАММА КУРСА
Неделя 1
1. Как мы создаём своё тело. «Моё тело, какое оно?»
2. Рисунок тела. Как мы его видим и чувствуем. Простые движения: питаем межпозвоночные диски.
3. Практика «Я совершенна».
Неделя 2
1. Практика «За что я благодарна своему телу».
2. Вертикаль.
3. Упражнение «Вакуум». Простые движения: активация ЖКТ.
Неделя 3
1. Вода. Учимся правильно пить
2. Тренировка по системе «Геометрия тела». Красивые руки и высокая грудь.
3. Чистка языка. Простые движения: ходим на пальчиках.
Неделя 4
1. Негативные установки. Выписываем их, проговариваем и наблюдаем, чей голос звучит.
2. Тренировка «Геометрия». Красивый живот и тонкая талия. Упражнения для поднятия органов.
3. Солевая ванна или солевой скраб. Выводим токсины, делаем кожу гладкой и упругой.
Неделя 5
1. Позитивные установки. Меняем негативные на позитивные, практика «Височное постукивание».
2. «Геометрия». Ягодицы и тазовое дно.
3. Массаж горячим душем. Масло вместо полотенца.
Неделя 6
1. Любовь с телом. Медитация «Почувствуй себя внутри своего тела».
2. Тренировка. Стройные ноги и упругие ягодицы. Практика перед сном «Ножки наверх».
3. Уход и забота. Кожа, липидная плёнка, питание кожи.
Неделя 7
1. Массаж «Выглаживание тела». Говорим с телом ласково, как с ребёнком.
2. Тренировка. Стопы.
3. Массаж поясницы. Расслабляем, снимаем боль.
Неделя 8
1. Трансформация эмоций. Медитация.
2. «Выйти из стресса». Работаем с ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав).
3. Разбор рисунка тела.
Елена Супрун
Автор и ведущая курса
  • Мастер спорта по спортивной гимнастике
  • 5 лет балетной школы и 12 лет танцевальной карьеры
  • В свои 49 лет поддерживает идеальную осанку и стройность тела без сложных тренировок и насилия над собой
  • Автор курсов по геометрии тела, омолаживающему уходу и красивой осанке
  • Более 4000 женщин уже расправили спину и плечи, избавились от проблем со здоровьем, стали стройнее и увереннее в себе, благодаря легендарному курсу Елены «Идеальная осанка»
СТОИМОСТЬ КУРСА И ТАРИФЫ
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на получение рассылки, на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Этот курс можно приобрести в рассрочку без процентов.
GOLD
Этот курс можно приобрести в рассрочку без процентов.
SILVER
Доступ к урокам и материалам программы, домашним заданиям и практикам в личном кабинете — 6 месяцев
24 занятия
Доступ к урокам и материалам программы, домашним заданиям и практикам в личном кабинете - 12 месяцев
24 занятия
БОНУСНАЯ подборка упражнений и практик:
1. Специальные техники для ухода за лицом
2. Правильное дыхание
3. Практика «Освобождение».
Слушаем особенную музыку и отпускаем тело свободно двигаться.
4. Как питаться, чтобы быть красивой.
Суточное питание. Вредная еда.
Поддержка кураторов и Елены Супрун
Вопросы и ответы
«Я всё равно буду пропускать занятия из-за отсутствия времени или усталости»
Программа курса построена по системе упражнений 3 раза в неделю, длительностью 15−20 минут. Все уроки будут доступны вам в формате онлайн в любое удобное время. Вы сможете выполнять практики и параллельно заниматься своими делами.
«У меня ничего не выйдет. Я в слишком запущенном состоянии и возраст берёт своё»
У Елены Супрун 12-летний практический опыт работы по коррекции тела. За это время она сделала всё, чтобы 1200 женщин разных возрастов стали выглядеть моложе, раскрыли в себе женственность и грациозность. Самой Елене 49 лет, и она до сих пор поддерживает свою осанку и стройность тела без сложных тренировок и насилия над собой.
«Я никогда не была эталоном красоты и грации. Мне не дано»
Практики простые, лёгкие и доступные каждой женщине. Они позволяют вам проходить процесс преображения очень комфортно и постепенно, «от простого к более сложному» (от «деревянного тела» к идеальной гибкости и сексуальности). Не нужно осваивать сложную йогу и становиться на мостик, не придётся изнурять себя тренировками, чтобы научиться чувствовать и любить себя и своё тело.
ПОЛИТИКА ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
1. Общие положения

1.1 ИП Полякова Анастасия Сергеевна (далее по тексту – Оператор) ставит соблюдение прав и свобод граждан одним из важнейших условий осуществления своей деятельности.

1.2 Политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее по тексту — Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта razborkivmode.ru. Персональные данные обрабатывается в соответствии с ФЗ «О персональных данных» № 152-ФЗ.

2. Основные понятия, используемые в Политике:

2.1 Веб-сайт - совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу razborkivmode.ru;

2.2 Пользователь – любой посетитель веб-сайта razborkivmode.ru;

2.3 Персональные данные – любая информация, относящаяся к Пользователю веб-сайта razborkivmode.ru;

2.4 Обработка персональных данных - любое действие с персональными данными, совершаемые с использованием ЭВМ, равно как и без их использования;

2.5 Обезличивание персональных данных – действия, результатом которых является невозможность без использования дополнительной информации определить принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или лицу;

2.6 Распространение персональных данных – любые действия, результатом которых является раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц;

2.7 Предоставление персональных данных – любые действия, результатом которых является раскрытие персональных данных определенному кругу лиц;

2.8 Уничтожение персональных данных – любые действия, результатом которых является безвозвратное уничтожение персональных на ЭВМ или любых других носителях.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные:


3.1 Адрес электронной почты Пользователя

3.2 Номер телефона Пользователя

3.3. Фамилию, имя, отчество Пользователя

3.4 Никнейм пользователя в социальной сети Инстаграм

3.4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).

4. Цели обработки персональных данных

4.1 Цель обработки адреса электронной почты, номера телефона, фамилии, имени, отчества Пользователя - уточнение деталей заказа. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес info@razborkivmode.ru

4.2 Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.



5. Правовые основания обработки персональных данных

5.1 Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их отправки Пользователем через формы, расположенные на сайте razborkivmode.ru. Отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

5.2 Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

6.1 Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.

6.2 Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их, направив Оператору уведомление с помощью электронной почты на электронный адрес Оператора info@razborkivmode.ru, либо на почтовый адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74, с пометкой «Актуализация персональных данных»

6.3 Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление с помощью электронной почты на электронный адрес Оператора info@razborkivmode.ru, либо на почтовый адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74, с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Заключительные положения

7.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты info@razborkivmode.ru, либо направив письмо на адрес 460034 г. Оренбург, ул Чехова, 74

7.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. В случае существенных изменений Пользователю может быть выслана информация на указанный им электронный адрес.