БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
12 октября | 19:00 (МСК)
ВОЛШЕБНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ ТЕЛА
Занятие-практика для тех, кто хочет научиться чувствовать все возможности своего тела, двигаться легко и изящно, быть красивой и грациозной
С ЕЛЕНОЙ СУПРУН
Упражнение для выпрямления спины и расслабления шеи
МАСТЕР-КЛАСС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ХОТИТЕ:
Улучшить фигуру и осанку
Избавиться от выпирающего живота
Научиться двигаться легко и грациозно
Избавиться от отеков
Принять и полюбить себя
Стать женственной и уверенной

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ВЕБИНАРЕ:

Теоретическая часть
Разберём, из чего складывается красота и изящество вашей фигуры, походки, движений. И почему мы можем не чувствовать себя красивыми, стройными и привлекательными, даже если нет лишнего веса.

Вы узнаете:
  • почему необязательно быть худой, чтобы быть грациозной, стройной и сексуальной;
  • какие 3 важных компонента красоты имеют значение на самом деле.
01
Практическая часть
Три кита вашего преображения:
  • Ровное и здоровое тело. Упражнения для коррекции осанки.
  • Грация и эстетика. Освоим приёмы, которые помогут выглядеть стройнее, элегантнее и женственнее.
  • Удовольствие от тела. Принятие себя, какая вы есть, и разрешение себе чувствовать удовольствие.

Прямо на мастер-классе вы почувствуете себя красивее, увереннее, элегантнее.
02
ПОСЛЕ МАСТЕР-КЛАССА ВЫ:
Поймёте, как на самом деле устроено ваше тело и в чём оно нуждается, чтобы чувствовать себя отлично и выглядеть прекрасно
Разберётесь, какие ошибочные действия мешают постройнеть и разрушают веру в себя и свои силы
Сможете найти свою личную мотивацию, чтобы создать тело своей мечты и научиться грациозно двигаться
Получите пошаговый план заботливого приведения своего тела в форму: вернёте ему стройность и подвижность без жёстких нагрузок и ограничений, усталости и прерывания занятий
На уроке мы выполним практики, которые снимут зажимы и освободят ваше тело.
НА ВЕБИНАРЕ ВЫ:
Сможете легко наклоняться к полу вниз без напряжения и болей в пояснице, даже если раньше это удавалось вам с трудом
Научитесь свободному дыханию, уберёте зажимы в области груди, раскроете грудную клетку и почувствуете себя лёгкой и подвижной
Распрямите спину и сможете держать красивую осанку несколько часов без усилий
Елена Супрун
Спикер мастер-класса, инструктор по телесным практикам и архитектуре тела
  • Автор курсов по геометрии тела и омолаживающему уходу
  • Бьюти-тренер, специалист по осанке и походке
  • Мастер спорта по спортивной гимнастике
  • 5 лет балетной школы и 12 лет танцевальной карьеры

Елена помогла более 1200 женщин выстроить правильную геометрию тела и вернуть себе естественную стройность и красоту на курсе «Идеальная осанка». В свои 49 лет сохранила и поддерживает осанку и стройность тела без сложных тренировок и насилия над собой.
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете свое согласие на получение рассылки, на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
До встречи на бесплатном мастер-классе!
12 октября
19:00 (МСК)
Упражнение для выпрямления спины и расслабления шеи